Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 27.79g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Белебеевский Сыр Купеческий, Блины на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Иней Колбаски Охотничьи, Белебеевский Сыр Купеческий, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Суп Куриный с Вермишелью, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|