Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
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81 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 117.03g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Melão Amarelo, Café, Vigor Requeijão Light, Ovo, Nutrella Pão 100% Natural. Lunch: Banana Prata, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Molico Leite Desnatado em Pó, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Italac Leite Condensado , Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão 100% Natural. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Catchup, Molico Leite Desnatado em Pó, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. more...
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2228 kcal
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Exercise:
Power Jump - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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NaneSophia's Weight History
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