Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 113.15g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Можелит Желатин Пищевой, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Творог 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад 90%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Куриные Наггетсы, Меллер Рыбий Жир, Doctor Green Кокосовое Молоко, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|