Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 64.63g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Мисо суп. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Дымов Карпаччо из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Орехи Кешью, Даниловский Хлеб, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Кантри Сад Пастила с Черной Смородиной, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красный Октябрь Трюфель, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|