Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 48.79g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Кофе. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Tamara Пельмени, Брокколи, Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Редис, Свёкла Свекольная Ботва. Snacks/Other: Груша Груша, Клубника, Сушеные Бананы, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|