Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 63.05g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Салат. Dinner: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яблоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Яблоко, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Штолле Пирог с Творогом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|