Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 50.40g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Bonvida Соевый Соус, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Polar Котлеты Рыбные , ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Lunch: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Вожгалы Сыр Радонежский , Дымов Докторская, Белый Хлеб. Dinner: Mr. Craft Сидр Полусухой, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Bonvida Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|