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pela primeira vez em mais de 15 anos alcanço os 70kg! tô muito feliz! faltam 5 para a primeira meta, já foram 8kg! boraa
View Diet Calendar, 29 February 2024:
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919 kcal
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Fat: 36.62g | Prot: 39.70g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Banana, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma, Parmalat Leite Integral. more...
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