ЖаннаСан's Journal, 29 Feb 24

Короче , пиши для себя . С первого марта начинаю , взвешиваться каждый день , и писать свои ощущения. Пиши вес не важно растёт или вниз идет , чтобы потом понимать себя .

---

1765 kcal

Fat: 88.09g | Prot: 81.10g | Carbs: 159.73g.   Breakfast: Семечки, Юбилейное Печенье Традиционное , Delibon Печенье Мультизлаковое с Йогуртовой Начинкой, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Сыр Голландский, Сосновоборская Колбаса Мусульманская с Говядиной, Кухмастер Томатная Паста, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Snaq Fabriq Choko Nuts, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Юбилейное Печенье Традиционное , Светаево Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Сосновоборская Колбаса Мусульманская с Говядиной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Zero Сироп Тоффи, Светаево Сметана 15%, Самокат Запеканка Творожная, Семечки, Лаваш, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Яйцо (Целое), Квашеная Капуста, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Семечки, Лента Говядина Мякоть, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...