Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
532 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 48.64g | Carbs: 22.53g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Китайская Капуста, Укроп, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лето Укроп Свежий, Китайская Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soffty81's Weight History
|