Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
448 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 21.59g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брокколи (Свежая), Кофе, без Кожуры Банан, Ковик Сметана 13%, Аштарак Кат Творог 7%. Lunch: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|