Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
450 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 34.28g | Carbs: 25.90g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Киндер Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|