Gaya_84's Journal, 28 Feb 24

Tortino alle nocciole 😋

View Diet Calendar, 28 February 2024:
1515 kcal Fat: 40.81g | Prot: 120.50g | Carbs: 168.65g.   Breakfast: Fragole, Milk Pro Complete Cacao, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Insalata Mista, Conad Pane Bianco, Petto di Pollo. Dinner: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Albume d'uovo, Conad Macinato Scelto di Bovino, Zucca Delica. Snacks/Other: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Prozis Oatmeal Bon Bon, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Pro Complete Cacao, Prozis Krispees Choc Rice, Mandorle Sbucciate, Chiquita Banana, Pere Abate. more...
2154 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
come lo fai??? 
28 Feb 24 by member: Tommy1984!
Questo è fatto con 25gr farina aromatizzata brownie e 10 gr di farina integrale, 100ml albume, 50 gr yogurt greco e idrolitina. Mischi tutto e in microonde per 4 minuti con un bicchiere d’acqua vicino in modo che non si asciughi troppo. Topping budino proteico al cacao, crema 100% nocciole e granella di nocciole 
29 Feb 24 by member: Gaya_84
Ahahahaha ma che spettacolo... soprattutto che pazienza... io di mettermi a preparare certe prelibatezze non ci riesco in primis ma credo anche di non esserne capace .. Grande 💪😉 
29 Feb 24 by member: Alessandro_Folgore
Grazie mille 😘 
02 Mar 24 by member: Tommy1984!

     
 

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