|
Короче говоря, очередное начало. Зима почти позади, пора возвращаться в форму.
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 65.15g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Капуста, Свинина Запеченая. Lunch: ВкусВилл Смесь Овощная Три Капусты, Куриные Наггетсы. Dinner: Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|