Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1059 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 69.54g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Хуторок Творог 5%, Сметана , Сладкий Красный Перец. Dinner: Морковь по-Корейски, Белочка Семечки Жареные Соленые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahovochka's Weight History
|