|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 117.39g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Uno Anadolu Tost Ekmeği, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Ceviz. Lunch: Mlife Act Protein Bar Yer Fıstıklı. Dinner: Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Spagetti. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|