Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
877 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 45.93g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Макароны Отварные, Торчин Соус Тартар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Millennium Молочный Шоколад с Орехами . Lunch: Жареное Филе Свинины, Аджика, Рис Отварной, Snickers Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|