Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
818 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 44.89g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, РОССИЯ Какао Порошок , без Кожуры Банан, Кофе, Ковик Сметана 13%, Аштарак Кат Творог 7%. Lunch: Морковь по-Корейски, Грибной суп-пюре из шампиньонов. Dinner: Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Редис, Груша Груша, Ананас, Печеные Овощи, Рыба на Гриле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|