Vonnischatz's Journal, 18 Nov 15

😨😲 bin schockiert 😲
75.6 kg Lost so far: 20.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2015:
2043 kcal Fat: 43.71g | Prot: 79.27g | Carbs: 326.21g.   Breakfast: Physalis, Weintrauben, Banane, Müller Fitness Molke Tropic, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Weintrauben, Delikatess Kochhinterschinken, Cucina Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kühne Weißwein Essig, Basilikum, Frühlingszwiebeln, Tomaten, K-Classic Penne Rigate. Snacks/Other: Sarotti Eszet Schnitten, Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. more...
1850 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 2.3 kg a Week

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Comments 
Stimmt Super Idee. Apropos Frikadellen, Batumi kennst du das Whats app Video von Golem:“ ich will Frikadellen haben? Nein du bist ein Veganer! Und Golem ich will aber Frikadellen haben. “ Hab mich weggeschmissen vor Lachen. Natürlich will ich das komplette Menü und du kriegst 2 Kilos ab. 😜😜😘🐋 
19 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
das wird wieder... nur nicht den Kopf in den Sand stecken... schau mal was Du schon geschafft hast...  
20 Nov 15 by member: Krümel 2022

     
 

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