|
results of the day ♡ 328 kcal/350. наконец не чистый сахар, давно хотела кашу. на улице так свежо, жду весну, мое любимое время года! день очень продуктивный, горжусь собой^^ lunch: овсяная каша с абрикосом + вареное яйцо. snack: киндер молочный ломтик.
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
328 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 11.69g | Carbs: 34.74g.
Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Магнит Лимон, Чай, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Other: Лимонный Сок, Магнит Лимон, Яйцо Куриное. more...
|
|
 Comments
+ чай с лимоном на фоне.
единственное, мне не нравится сегодня что пусть по плану и было 350кк я решила поесть на 254, а потом добавилось яйцо на 74. такие мелочи, но у меня появилось сильное чувство вины. надо с этим что-то делать, мне наоборот надо повышать калории, иначе даже на голоде вес будет уходить в плюс. с 9 марта или раньше уже начинаю выходить на повышение, без диет больше.
27 Feb 24 by member: lina's delice 𐙚
|
27 Feb 24 by member: donmain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina's delice 𐙚's Weight History
|