Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 78.85g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), SPAR Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Спагетти 3 Отварные. Dinner: Первый Рыбный Икра Кеты Зернистая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, SPAR Сырники, Tess Чай Чёрный, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|