Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 77.61g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сухари из Хлеба, Суп из Говядины. Dinner: Конти Конфеты Живинка, Ярче Конфета, Помидоры, Белый Хлеб, Сыродел Сыр Фермерский, Жареное Яйцо, Yota Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|