Piccola Stella21's Journal, 26 Feb 24

Cosa ne pensate del *pasto libero* durante la settimana?
Il mio piano alimentare prevede kcal e macros calcolati tutti i giorni tranne un pasto libero (solitamente la cena del sabato).
Arrivo alla cena del sabato con kcal e macros calcolati come da piano alimentare e poi la cena non devo inserirla

Cosa ne pensate?

View Diet Calendar, 26 February 2024:
1255 kcal Fat: 19.50g | Prot: 85.85g | Carbs: 183.92g.   Breakfast: Hero Light Fragole, Philadelphia Balance, Latte Pro, Fette Biscottate M, Caffè Espresso. Lunch: Pane Bianco, Uovo, Arance. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Snacks/Other: Marshmallow, Milka Cioccolato al Latte, Plasmon Biscotto (1), Latte Pro. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
No ma io odio tutta la categoria latticini. Formaggi, latte, etc. Mi piace solo la mozzarella e pochissimo altro 
26 Feb 24 by member: betta2207
Betta.. Una curiosità😬.. Su di me😬 vedo che il Latte🌈 mi ha sempre depurata da scorie,🎯 non ho ancora fatto le normali malattie infettive dei bimbi/ adolescenti ❇️e mi ammalo ogni 5 anni🖊️, e infine mi fa.. Così mi dicono😳😳😳 chi mi incontra🤩.. Apparire di circa una 15 anni più giovincella.😅😅🤣. Tu come fai x curiosità? E scusami anticipatamente per l ardire. Grrasssiiiee 🤗 
26 Feb 24 by member: 1979Lucia
Io mi ammalo ed invecchio 🤣🤣🤣🤣 scusa Lucia ma non ho compreso la domanda. Non penso che sia legato al latte quello che sostieni. Ad ogni modo considera che anche da neonata non lo tolleravo. Non mi piace a mi crea anche problemi intestinali. Comunque le difese immunitarie e l’elasticità della pelle non credo dipendano dal bere latte  
26 Feb 24 by member: betta2207
Grazie per la prompt reply Betta.🤗. Certo che tutti invecchiamo 🎯e certo che tutti prima o poi ci ammaliamo.🎯. È funzionale alla ns carne.. Ma questa è una mia semi indagine.. Non troppo segreta😋😁😁.. Che noto e avrei voluto sapere quale alimento può liberare da scorie e migliorare il turgore e vellutatezza della pelle. Purtroppo se inizio con la frutta secca, poi mi mangerei almeno non uno ma 5 pacchetti interi😜😜🤣🤣Ancora grazie x il tuo tempo💕 
26 Feb 24 by member: 1979Lucia
Lucia penso dipenda molto anche dalla genetica e ovviamente dopo una certa età avere qualche kg in più aiuta la pelle. Non penso ci sia correlazione con il latte ma, ad ogni modo, non sarebbe per me elemento valido per berlo! Mi tengo i miei anni e pace! 
26 Feb 24 by member: betta2207
🤣🤣 anche una skincare quotidiana fatta bene bene dovrebbe aiutare, comunque grazie Lucia, lo terrò a mente, latte e la frutta secca 😇🤣🤗😃  
26 Feb 24 by member: MartiEle222
Marty 6/7 anni fa ero in fissa con la skincare coreana… fortunatamente mi sono disintossicata. Troppo tempo e soldi persi…. mi tengo le rughe! 
26 Feb 24 by member: betta2207
🤣🤣 si l'importante è non perderci troppo il capo, concordo, anche perché non esiste la formula magica per non invecchiare purtroppo  
26 Feb 24 by member: MartiEle222
Saranno sicuramente i miei chiletti di 😄😄pazzia 😂e allegria 🤗🤣in più.. Anche se 😳😳😳😳purtroppo avevo una faccia a palla rotonda🎯😄 pur quando avevo una taglia 42 a 67 chili ai 20 anni infatti è concordo con voi Marty e Betta💖❇️. . Ma ben quasi 25 anni fa orsono.. .. E va ben così.. 😋😋Non mi posso tagliare la mascella😛😜😊 grazie hee 🤗💕!  
26 Feb 24 by member: 1979Lucia
È molto buono farlo, così stiamo bene di salute mentale e non si sa che può succedere in un futuro 
26 Feb 24 by member: sebasG1
sec me dipende... se ti contiene e ti aiuta a trovare un equilibrio psicofisico è un conto... se fai un deficit in settimana che poi ammazzi col pasto libero è solo deleterio 
26 Feb 24 by member: p*rita
piccola stella... sono confusa, ho letto i commenti e dici 8 settimane... di dieta o aspetti il 3º?😅 
26 Feb 24 by member: p*rita
No no di allenamento e alimentazione tramite PT 🤣  
27 Feb 24 by member: Piccola Stella21

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Piccola Stella21's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.