Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
85 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1601 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 79.52g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Chleb Wieloziarnisty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), JBB Szynka z Piersi Indyka, Pączek z Nadzieniem Kremowym. Lunch: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa z Mlekiem, Biedronka Szynka Konserwowa, JBB Szynka z Piersi Indyka, Bielmar Margaryna Roślinna, Majonez, Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Pyszne Danie Pyzy z Mięsem. Snacks/Other: Galaretka Drobiowa. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cilka1974's Weight History
|