lyakannf's Journal, 26 Feb 24

Завтрак: с кето хлебом (добавила в список FatSecret)
Творожный сыр, огурчик , кижуч очень сытные получились и минимум углей

---

1289 kcal

Fat: 49.19g | Prot: 121.34g | Carbs: 90.09g.   Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%, Foodvill Какао Порошок из Обезжиренных Бобов Какао 10-12%, Кета, ВкусВилл Манго, Fit Pit Life Казеиновый Протеин Банан , Солнечный Дар Льняной Жмых . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Кето Хлеб (30Гр.Клетчатки; 1Яйцо; 70Сметаны15%; Соль; Сода- Микроволновка 4,5 Мин). Dinner: Орешка Арахисовая Паста без Добавок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. more...