giokaos's Journal, 25 Feb 24

Pranzo sul lavoro: riso, tonno, noci, verdure varie, pepe e origano.

View Diet Calendar, 25 February 2024:
2572 kcal Fat: 66.88g | Prot: 175.95g | Carbs: 314.49g.   Breakfast: Chiquita Banana, Lidl Latte di Soia Bio, Carrefour Pane di Grano Duro, Milbona Yogurt Greco Light, Yogurt al Naturale. Lunch: Verdure Miste (Surgelate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Noci Sgusciate, Insalata Mista, Riso. Dinner: Lidl Latte di Soia Bio, Myprotein Omega 3, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Carne di Tacchino. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Arance. more...
2414 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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