Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 60.83g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Активия Йогурт, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Роллы Филадельфия, Сэн Сой Соевый Соус, Токио Сити Суши Запеченные под Соусом Спайси Креветка. Dinner: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Тофу. Snacks/Other: Snickers Батончик, Pringles Чипсы, Моти, Матча. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
шаги 4108 - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasyadjcud's Weight History
|