Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 87.00g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Молочное Царство Творог Обезжиренный, Егорьевские Традиции Малина Дробленая с Сахаром, 4 Сезона Малина Замороженная, Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Магнит Чиабатта Пшеничная, Беларусь Сыр Маасдам, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|