Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
597 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 31.40g | Carbs: 60.68g.
Breakfast: Marianna Сметана 18%, Аштарак Кат Творог 7%, без Кожуры Банан, Кофе. Lunch: Шпинат, Сыр с Плесенью, Атенк Бастурма, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Pashayan Котлеты из Чечевицы . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|