Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
2627 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 196.04g | Carbs: 309.91g.
Breakfast: Ягоды, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Сало, Картофель Отварной. Lunch: Льняное Масло, Морковь, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыква, Творог (Обезжиренный), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Протеин, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|