|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 80.20g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Azeite de Oliva, Ovo Mexido. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Swift Carne Moída de Patinho , Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Paçoca, Nestlé Leite Ninho, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Oggi Sorvete de Açaí . Snacks/Other: Morangos, Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
bom dia que suplementos são esses?
25 Feb 24 by member: oliveiramarines303
|
São vários lactobacillus zinco magnésio e tem outros que não me lembro mais são 10 cápsulas por dia e o lactobacillus antes de dormir
26 Feb 24 by member: grazielesanta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grazielesanta's Weight History
|