|
results of the day ♡ 585 kcal/600. сделаю диету на пять дней, с 600 до 200 кк. дам отдохнуть себе немного, на ней шаги не считаю, + кончится дистант, но базовая активность будет! шоко просто шик^^ breakfast: милка «разноцветное драже» + нутелла + чай.
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
585 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 6.36g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Лимонный Сок, Чай, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Milka Milka Разноцветное Драже. more...
|
|
 Comments
Сигма сигма, но лучше остаться с тем весом который есть. Не думаю что всё это будет тебе на пользу. Ты и так худющая и прекрасная(/ω＼)
24 Feb 24 by member: donmain
|
Sofia Yagi, спасибо огромное, мне очень приятно! ╥﹏╥
да, понимаю, что так лучше уже не будет, да и смысла не вижу, я уже получила что хотела. пока все еще страшно начинать есть больше, но думаю числа с 5-6 марта буду 100% постепенно уходить в более здоровый калораж на поддержание больше чем на 1000кк.
24 Feb 24 by member: lina's delice 𐙚
|
Правильно!!! Лучше делать всё постепенно без всяких переглюков♥️
24 Feb 24 by member: donmain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina's delice 𐙚's Weight History
|