|
I like it 🥰
|
63.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 87.21g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Мёд. Lunch: Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Миндаль, Orbit Жвачка, Roshen Батончик Dark Chocolate, Кофе. Dinner: Orbit Жвачка, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками , Конфеты из Сухофруктов, Delicia Топинг Соленая Карамель, Капучино. Snacks/Other: Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Delicia Топинг Соленая Карамель, Капучино, Капучино. more...
|
|
2856 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|