leniseparente's Journal, 23 Feb 24


View Diet Calendar, 23 February 2024:
1413 kcal Fat: 62.70g | Prot: 71.81g | Carbs: 151.23g.   Breakfast: Banana Prata, Pão Integral, Psyllium, Café com Açúcar, Abacate, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Fiber Mais, Nestlé Leite em Pó Ninho, Psyllium, Banana Prata, Mamão. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...



     
 

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