Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
942 kcal
|
Fat: 17.77g | Prot: 73.30g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: DUO Лапша с Креветками, Онигири с Креветкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|