|
Доброе утро! Радует когда видишь успехи, даже когда накануне наелся всякого 😁
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 95.12g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Bite Молоко Фундучное, Мексиканская Смесь, Виктория Свиная Вырезка, Жареное Яйцо без Жира, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Lunch: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Картофельное Пюре, Киви, Брокколи, Брокколи. Dinner: Twix Twix, Хлеб Черный, SPAR Салат Овощной с Курицей, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Кофе Латте, Kultlab Фисташковый Мусс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|