Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 108.58g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Омлет, Эмир Сыр Сулугуни, Кофе, Говяжий Фарш, Помидоры. Lunch: Рис Отварной, Салат из помидор и огурцов, Чай, Форель. Dinner: Чай, Банан, Молочный Бидончик Творог 5%, Молочный Бидончик Сметана 20%, Киви, Клубника. Snacks/Other: Смузи с тыквенным семечками. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|