|
после ночной смены
|
91.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1122 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 52.88g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Дикси Киви, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Мистраль Гречка Отварная, Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя, Elementaree Томатный Соус со Сладким Перцем. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Печенья, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
 Comments
Может кто нибудь ,ещё ходит в ночь работать ?как кушать ночью?
24 Feb 24 by member: IrinaTrotner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTrotner's Weight History
|