|
Zararın neresinden dönülürse kârdır demişler, bende en son 2020'den bu yana tekrar geri döndüm. Gecmişe baktımda ne güzel tabaklar hazırlamışım dedim kendime ve tekrar motive oldum.. Halâ basarabilirim..
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 95.00g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Deva Fıstık Ezmesi, Seed'n Grains Karabuğday Patlağı . Lunch: Portakal, Yeşil Mercimek Yemeği, Su Böreği. Dinner: Tavuk Şiş, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Muz, Eti Karam Bitter. more...
|
|
158 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
@lalalara.b teşekkür ederim 🙏
21 Feb 24 by member: acıktımm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acıktımm's Weight History
|