|
100 gr tavuk göğüs eti 110 kalori Brüksel lahanası 200 gr 110 kalori Bir yemek kaşığı humus 27 kalori 100 gr acılı ezme 114 kalori Toplam 361 kalori
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 100.79g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Kabak. Dinner: Bahar Hindi Tandır, Acılı Ezme, Humus, Pişmiş Brüksel Lahanası, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
 Comments
merhaba. birşey çok merak ediyorum..acılı ezmesinin kalorisi bile yazdınız ..bunu nasıl hesapliyorsunuz ?bana da öğrettin 😀 acemiyim
21 Feb 24 by member: eugeniaersoy
|
Programın içerisinde günlükten öğün ekle butonundan tek tek aramaya yazarak buluyorum yiyecekleri
21 Feb 24 by member: Ömeeeeeer
|
Teşekkür ederim..bu kadar ayrıntılı olduğunu tahmin edemedim 😀😀😀
21 Feb 24 by member: eugeniaersoy
|
8tanecik brüksel 200gr.mı geldi? tavukda 100gr.için çok az geldi gözüme.
22 Feb 24 by member: dilekoo
|
Brüksel lahanası yiyen erkekte ilk defa görüyorum bu gözler neler görüyor Allahım
22 Feb 24 by member: ngy,34
|
Evde mutfak tartısı var ama bunların gramajlarını ölçmedim göz kararı yazdım, çekim açısından kaynaklı büyük veya küçük çıkmış olabilir.
23 Feb 24 by member: Ömeeeeeer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ömeeeeeer's Weight History
|