giokaos's Journal, 21 Feb 24


View Diet Calendar, 21 February 2024:
3193 kcal Fat: 108.09g | Prot: 165.18g | Carbs: 375.65g.   Breakfast: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Mela, Primia Cacao Amaro, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Gentilini Miele, Zorbas Yogurt Greco di Capra. Lunch: Mela, Arance, Olive Nere, Insalata Mista, Barilla Rigatoni, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Creazione e Sapore Farro Cotto al Vapore, Sgombro, Ghisetti Rape Rosse Pelate. more...
3587 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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