Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 91.44g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Горгонзола, Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Здравушка Творог 5%. Lunch: Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Federici Спагетти, Евроопт Шампиньоны. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Заводской, Vici Порции Филе Хека. Snacks/Other: Евроопт Банан, Гроднохлебпром Пряники Гродненские Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|