Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
692 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 44.87g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Селедка, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Винегрет без Масла. Dinner: Картофель Отварной, Филе Индейки, Винегрет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|