|
вечер 99
|
98.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2309 kcal
|
Fat: 130.68g | Prot: 68.73g | Carbs: 221.26g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок с Печеньем, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Конти Конфеты Mone, Картофель Фри, Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином, Kinder Pingui Кокос. Dinner: От Палыча Торт Наполеон, Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе, Огурец (без Кожуры), Слата Бигус с Колбасой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|