Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1305 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 53.40g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банановый Брауни, Приготовленные Грибы, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Свекла Вареная, Саперави Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|