Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 118.62g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, SPAR Ветчина Куриная, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Яйцо, Kanaki Тесто Фило, Виктория Фарш из Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Романова 1984's Weight History
|