Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 45.23g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет из лаваша. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Огурец (с Кожурой), Омлет из лаваша, Груша. Dinner: Тортик 5 минут. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Зерница Булочка Сдобная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|