Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1684 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 77.89g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Виталюр Пирожное Картошка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Lunch: Heineken Пиво, Теплый Стан Кальмар Стружка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Milida Масло Сливочное, Federici Спагетти, Сосиски домашние. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Soletto Мороженое Черника-Лаванда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|