Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 87.01g | Carbs: 180.04g.
Lunch: Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка", Пастилушка Пастила без Сахара, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Брауни ПП, Чай с Лимоном, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Свинина Запеченая, Куриное Филе Вареное, Щи, Бабушкина Крынка Сметана 18%. Dinner: Свинина Запеченая, Пастилушка Пастила без Сахара, Брауни ПП, Тыквенное Печенье, Чай с Лимоном, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Куриное Филе Вареное, Щи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Танюшка_С's Weight History
|