giokaos's Journal, 19 Feb 24

Rigatoni con tonno, avocado, mandorle, noci e peperoncino.

View Diet Calendar, 19 February 2024:
3172 kcal Fat: 105.62g | Prot: 192.99g | Carbs: 360.80g.   Breakfast: Arance, Mela, Chiquita Banana, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Iperal Pane Integrale a Fette. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle Sbucciate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Insalata Mista, Avocado, Barilla Rigatoni. Dinner: Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mandarino, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Arance. more...
3118 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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